Hast du früher Sätze gehört wie "Brave Mädchen sind nicht wütend"?
Kennst du es vielleicht, Ärger herunterzuschlucken oder anderen zuliebe wegzudrängen? Vermeidest du manchmal Konflikte aus dem Wunsch nach Harmonie? Damit bist du nicht allein, gerade als Frau!
Allerdings rate ich dir, etwas Neues auszuprobieren: Erlaube dir das Gefühl der Wut und entdecke, wie dich das körperliche Spüren dieser Emotion mit deiner Kraft verbindet! Die drei Tipps in diesem Video helfen dir dabei. Wut ist nur dann schädlich, wenn sie unterdrückt oder unangemessen ausagiert wird, ansonsten verleiht sie dir gesunde Stärke. Wenn dir das Video gefällt, kannst du es gern teilen!